¿Por qué tiemblo cuando vapeo?

Es una experiencia común, especialmente para los nuevos vapeadores, pero le puede pasar a cualquiera. Temblar o sentir un escalofrío cuando vapeas suele estar relacionado con la forma en que la nicotina afecta tu cuerpo.

A continuación se muestra un desglose de las razones más probables, desde las más comunes a las menos frecuentes.

1. El efecto de la nicotina (la causa más común)

La nicotina es un poderoso estimulante y tiene varios efectos directos en el cuerpo que pueden provocar escalofríos:

Vasoconstricción:La nicotina hace que los vasos sanguíneos se estrechen y se estrechen (se contraigan). Esto reduce el flujo sanguíneo a la piel y las extremidades (como las manos y los pies). Al llegar menos sangre caliente a la piel, puedes sentir un escalofrío o frío repentino, lo que hace que tu cuerpo tiemble en un intento de generar calor.

Liberación de adrenalina:La nicotina estimula la liberación de adrenalina (epinefrina). Esta hormona de "lucha o huida" aumenta la frecuencia cardíaca y la presión arterial y también puede provocar contracciones o temblores musculares, que pueden sentirse como escalofríos.

Estimulación del Sistema Nervioso:Como neuroestimulante, la nicotina afecta directamente la parte del cerebro que regula la temperatura corporal y el control muscular. En ocasiones, esto puede manifestarse como escalofríos o temblores, especialmente si la dosis es un poco alta para su tolerancia.

Piensa en ello como si estuvieras tomando un café fuerte con el estómago vacío.-Puedes sentir "nerviosismo". Vapear puede provocarte "escalofríos".

2. La sensación de enfriamiento del propilenglicol (PG)

El e-líquido de tu vaporizador contiene un líquido base, generalmente una mezcla dePropilenglicol (PG)y Glicerina Vegetal (VG).

El PG es conocido por su "golpe en la garganta", pero también tiene un ligero efecto refrescante a medida que se vaporiza.Para algunas personas con mayor sensibilidad, el cerebro puede malinterpretar esta sensación física de frío en la garganta y los pulmones como si el cuerpo estuviera frío, lo que podría desencadenar una respuesta de escalofrío.

3. Respuesta psicológica o condicional

A veces, la causa no es puramente física.

Expectativa/Placebo:Si has oído hablar o has experimentado los "escalofríos-nic" antes, el simple acto de vapear puede desencadenar una respuesta condicionada. Tu cerebro espera una sensación, por eso crea una.

Sobrecarga sensorial:La combinación del sabor, el golpe en la garganta, la nube y la descarga de nicotina puede ser una experiencia sensorial fuerte que abruma momentáneamente su sistema y provoca una reacción física como un escalofrío.

4. Causas menos comunes pero importantes

Reacción alérgica o sensibilidad:Si bien es poco común, algunas personas pueden ser sensibles o levemente alérgicas a un ingrediente del jugo para vapear (un saborizante específico, PG o incluso la nicotina misma). Los escalofríos pueden ser un síntoma menor de esto. Si también experimenta sarpullido, picazón o dificultad para respirar, deténgase inmediatamente y consulte a un médico.

La concentración de nicotina es demasiado alta:Si recientemente cambió a un dispositivo con mayor contenido de nicotina (como pasar de un sistema de cápsulas a un mod potente) o está usando un e-líquido de mayor concentración de lo que está acostumbrado, la intensa dosis de nicotina puede causar fácilmente escalofríos y otros efectos secundarios como mareos o náuseas.

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Qué puedes hacer al respecto

Verifique su concentración de nicotina:Esto es lo primero que hay que mirar. Si tiene escalofríos fuertes, es posible que esté usando un nivel de nicotina demasiado alto para usted. Intente cambiar a un líquido electrónico con menor contenido de-nicotina-.

Reduzca su ritmo:Da menos caladas y sepáralas más. El vapeo en cadena-proporciona una gran dosis de nicotina muy rápidamente, lo cual es una forma segura de provocar escalofríos y náuseas (a menudo llamados "nic-enfermedades").

Manténgase hidratado:Tanto el PG como el VG son higroscópicos, lo que significa que absorben la humedad. Esto puede contribuir a la deshidratación, lo que puede provocar sensación de frío. Beba mucha agua cuando vapee.

Asegúrate de comer:Vapear con el estómago vacío hará que los efectos de la nicotina sean mucho más pronunciados y puede provocar escalofríos.

Pruebe con un líquido E-diferente:Si sospecha que el culpable es el PG, pruebe con un-líquido con una proporción de VG más alta (por ejemplo, 70 % de VG / 30 % de PG) para ver si los escalofríos desaparecen.

Cuándo preocuparse:
Si bien los escalofríos suelen ser inofensivos y temporales, si son intensos, van acompañados dedolor en el pecho, dificultad para respirar significativa, latidos cardíacos rápidos o irregulares o confusión,Debe buscar atención médica, ya que estos podrían ser signos de una reacción más grave.

En resumen, lo más probable es que el escalofrío que siente sea una reacción física directa a la nicotina, que hace que los vasos sanguíneos se contraigan y le provoca escalofríos, combinado con su efecto estimulante sobre el sistema nervioso.