¿Es malo vapear con dolor de garganta?

Sí, es malo vapear con dolor de garganta.Es casi seguro que hará que el dolor de garganta empeore y puede ralentizar su recuperación.

Aquí hay un desglose detallado de por qué es una mala idea y qué debe considerar.

Por qué vapear irrita el dolor de garganta

Calor:El vapor producido por un cigarrillo electrónico-está caliente. La inhalación de vapor caliente directamente sobre el tejido de la garganta ya inflamado, sensible y en carne viva es irritante y puede causar más sequedad y dolor.

Productos químicos y aditivos:Los líquidos E-contienen varias sustancias químicas, incluidos agentes aromatizantes como el diacetilo (que está relacionado con enfermedades pulmonares), edulcorantes y otros compuestos. Cuando su garganta está sana, es posible que estos no causen una irritación notable. Sin embargo, en el tejido dañado e inflamado, estos químicos pueden picar y empeorar la inflamación.

Propilenglicol (PG):Este es un líquido base primario en la mayoría de los jugos para vapear. El PG es higroscópico, lo que significa que atrae la humedad.lejosde su entorno. En la garganta, esto crea un efecto de sequedad, que es lo opuesto a lo que necesita un dolor de garganta con picazón. Una garganta seca es una garganta más dolorosa.

Respuesta inmune suprimida:Su cuerpo está tratando de combatir una infección o curar una irritación. El estrés que el vapeo ejerce sobre su sistema respiratorio puede desviar los recursos de su cuerpo de la curación y dedicarlos a lidiar con el nuevo irritante, lo que podría prolongar su enfermedad.

Nicotina:La nicotina es un vasoconstrictor, lo que significa que estrecha los vasos sanguíneos. Esto puede reducir el flujo sanguíneo al tejido de la garganta, perjudicando el suministro de oxígeno y de células inmunitarias que son cruciales para la curación.

Conceptos erróneos comunes

"Es mejor que fumar cigarrillos".Si bien vapear puede sermenos dañinoque fumar cigarrillos tradicionales a largo plazo, esto no es cierto cuando estás enfermo. El tejido inflamado es extremadamente sensible y la introducción de cualquier irritante extraño-ya sea por vapear o fumar-es perjudicial. La comparación "menos dañina" es para uso a largo plazo-, no para enfermedades agudas.

"El sabor mentolado alivia mi garganta".Puede que te sientas refrescante y calmante por un momento debido al efecto adormecedor del mentol, pero esto es temporal. La irritación subyacente por el calor y los productos químicos persiste y probablemente empeorará el dolor de garganta a largo plazo.

Qué deberías hacer en su lugar

Deje de vapear hasta que esté mejor:Lo mejor que puedes hacer para tu dolor de garganta es darle un respiro. Permita que el tejido sane sin irritación constante.

Manténgase hidratado:Beba mucha agua, infusiones de hierbas (como manzanilla o jengibre) y caldos claros. La hidratación es clave para mantener la mucosidad de la garganta fluida y aliviar la inflamación.

Calma tu garganta:Intente hacer gárgaras con agua tibia con sal, chupar trocitos de hielo o usar pastillas-de venta libre-.

Utilice un humidificador:Agregar humedad al aire, especialmente mientras duerme, puede evitar que la garganta se seque y se vuelva más dolorosa.

Descansar:Su cuerpo necesita energía para combatir lo que sea que esté causando el dolor de garganta. Duerma y descanse lo suficiente.

Cuándo consultar a un médico

Si su dolor de garganta es intenso, dura más de una semana o va acompañado de fiebre alta, dificultad para respirar o sarpullido, debe consultar a un médico. Podría ser un signo de una infección más grave, como faringitis estreptocócica, que requiere tratamiento médico.

Conclusión:Escuche a su cuerpo. Un dolor de garganta es una señal de que algo anda mal. Vapear contrarresta directamente el proceso de curación. La opción más saludable es pausar el vapeo hasta que la garganta se haya recuperado por completo.