¿Beber agua mientras usted te hidratará?
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Excelente pregunta. Este es un punto de confusión común, así que descoméalo.
La respuesta corta es:Sí, el agua potable te hidratará, pero el acto de vapear en sí mismo no te hidrata. De hecho, el vapeo puede contribuir a la deshidratación, haciendo que el agua potable sea aún más importante.
Aquí está la explicación detallada:
1. ¿Por qué vaping lo hace?NoTe hidrate
El "vapor" de un cigarrillo E - no es solo vapor de agua. Es un aerosol compuesto principalmente de:
Propilenglicol (PG)y/oGlicerina vegetal (VG)
Nicotina(en la mayoría de los casos)
Aromatizantes
Una pequeña cantidad de agua
Lo crítico de entender es quePG y VG son humectantes. Esto significa que atraen y absorben la humedad de su entorno.
Cuando inhalas este aerosol, el PG y VG extraen humedad de tu boca y garganta.
Es por eso que un efecto secundario común, especialmente para nuevos vapers, esboca seca (algodón), un dolor de garganta áspero o doloroso, y sentirse sed.
Entonces, en lugar de agregar hidratación, el proceso de vapeo en realidad puedejalarHidratación de sus tejidos orales.
2. Por qué beber aguaEsNecesario y efectivo
Cuando bebe agua mientras vape, está haciendo dos cosas muy importantes:
Hidratarse directamente:Está reponiendo los fluidos que su cuerpo necesita para funcionar correctamente. Esto contrarresta la necesidad general de hidratación que todos tienen, independientemente del vapeo.
Combatir vape - sequedad inducida:Está compensando directamente el efecto de secado de los humectantes PG/VG en la boca y la garganta. El agua que bebe humedece la boca y el esófago, aliviando la sensación de sequedad causada por el vapeo.
Control de llave:
El vapeo es deshidratante,no hidratando. No piense en ello como una fuente de fluidos.
El agua potable es la solucióna la deshidratación y la boca seca causada por el vapeo.
Si vape, es una muy buena ideaAumente su ingesta de aguapara mantenerse adecuadamente hidratado.
En resumen: el agua potable mientras su vapor es muy recomendable porque contrarresta directamente los efectos deshidratantes del vapeo. El agua te hidrata; El vapeo no.
